Les relations sexuelles affectent également notre bien-être et notre santé. Le sexe est sain pour de nombreuses raisons, mais des études récentes montrent que le sexe peut avoir des effets bénéfiques sur certains problèmes de santé !
En voici quelques-unes :
Maux de tête
Une étude publiée dans la revue Cephalgia a montré que la moitié des personnes souffrant de migraines après les rapports sexuels ont connu un soulagement significatif des symptômes gênants, tandis que 20% ont déclaré un soulagement complet des maux de tête. Ce bien-être, selon les chercheurs, est à associer aux endorphines, l'hormone libérée lors du sentiment de plaisir ressenti lors de l'acte sexuel.
Douleurs menstruelles
Étrange mais vrai, peut-être pas hygiénique pour certains, mais les rapports sexuels peuvent soulager la douleur pendant le cycle. Pendant l'orgasme, les muscles vaginaux se décongestionnent, ce qui, associé à la libération de substances naturelles que le corps produit pour soulager la douleur, vous fait immédiatement vous sentir mieux.
Défenses immunitaires
Il a été démontré qu'une vie sexuelle régulière influence et augmente les défenses immunitaires, en particulier contre la grippe et le rhume. Pendant l'acte sexuel, le taux d'immunoglobuline, un anticorps qui combat les virus, augmente.
Insomnie
Après les rapports sexuels, le corps libère de l'ocytocine, une hormone qui produit notre corps et le détend. Les femmes sont celles qui produisent le plus d'ocytocine.
Dépression
Lorsque nous avons des rapports sexuels, le corps produit l'hormone du bonheur, comme l'ocytocine et les endorphines. En somme, faire l’amour nous rend heureux, profitons-en !