La routine et la monotonie peuvent tout gâcher ! Tout, y compris le sexe. En fait, surtout dans les relations à long terme, le sexe peut devenir une routine sans émotions majeures. Et c'est tout à fait naturel, disent les psychologues. Quand nous tombons amoureux, nous commençons à produire une substance : la phényléthylamine, la molécule appelée amour qui nous donne un sens de nouveauté et une perception particulière du moment présent. Mais avec le temps, ce qui était stimulant l’est moins et la personne autrefois adorée et désirée commence à aimer d'une manière plus affectueuse et moins sensuelle, c'est le signal du désir sexuel en déclin. Que faire ? Selon les psychologues et sexologues, la meilleure recette est de se concentrer sur les sensations et de regarder le partenaire d'une nouvelle façon.  Il existe des moyens simples d'augmenter le plaisir en modifiant notre perception de notre partenaire.

Musique de fond

Parlons de l'avantage évident des bonnes mélodies. De nombreuses expériences indiquent que lorsque nous avons des rapports sexuels en silence, nous nous privons du plaisir de la stimulation que procure l'écoute. Le fait est que notre oreille ne s'éteint pas et peut collecter les sons et les signaux qui arrivent directement dans le système vestibulaire en capturant les vibrations (par exemple, les basses ou les sons forts), et les transmettre au centre du plaisir, amplifiant nos émotions. Quoi de mieux que d'écouter votre musique préférée pour améliorer vos sensations. Selon une recherche menée par l'Université de Cologne, 80% des femmes ont dit les tons de voix graves, les artistes veloutés avec une voix rugueuse (Tom Waits, Oscar Benton, Johnny Cash) amplifiaient leurs émotions.

Remplir la pièce d'odeurs excitantes

L'effet magique des odeurs sur nos perceptions est connu depuis longtemps. Des employés américains du Kinsey Institute ont découvert que certaines odeurs peuvent donner plus d'énergie à certaines femmes. Par exemple, l'odeur de fraises, de concombres, d'herbe fraîchement coupée, de menthe, etc. Vous pouvez expérimenter avec des diffuseurs d'huiles essentielles, ça en vaut vraiment la peine.

Éviter les repas lourds avant les épanchements

Un dîner copieux peut gâcher n'importe quelle relation sexuelle. Un estomac plein exige plus d'attention au niveau de la circulation sanguine, ce qui signifie qu'il est plus difficile de se concentrer sur les sensations sexuelles. De plus, des mouvements actifs immédiatement après le repas peuvent provoquer des flatulences et une sensation de lourdeur. Dans de telles circonstances, vous en conviendrez, ce n'est pas vraiment drôle ou excitant ! La satiété nuit à notre capacité de goûter et d'odorat, ce qui est très important pour l'excitation. C'est pourquoi les Geishas japonaises étaient invitée à jeûner quelques jours avant la rencontre avec un invité, pour mieux deviner les souhaits du client. Une collation à base de raisins, de cerises, d'abricots, de pommes, de mandarines ou de chocolat noir, de produits contenant du tryptophane et de la théobromine, qui contribuent à la synthèse des hormones sexuelles, serait parfaite.

L'obscurité totale

Dans une pièce totalement sombre, vous commencez à vous déshabiller. Vous n'avez pas à vous soucier de ce kilo supplémentaire ou de votre cellulite. Vos sens devront deviner et imaginer. En fait, il est bien connu que lorsque l'un des sens est déficient en information, dans ce cas la vue, le reste doit fonctionner en mode urgence. Cela signifie que tout contact avec votre partenaire augmentera encore plus vos sensations.

Utiliser des sous-vêtements rouges

Le rouge stimule le désir sexuel. C’est le cas non seulement des sous-vêtements portés par les femmes, mais aussi pour la literie. Utilisez des taies d'oreiller rouges et si vous pouvez aussi utiliser des draps.  C'est une raison suffisante pour avoir au moins un ensemble de literie écarlate dans votre chambre, vous ne trouvez pas ?